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[질문] 배가가슴보다좀더튀어나왔어요ㅠㅠ옷으로가리고다니는데이배어떻게빼야하나요ㅠㅠ

조회수 37 | 2010.10.15 | 문서번호: 14455320
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

등을대고누워,무릎굽혀가슴으로끌어당김.머리들고배에힘을준상태에서손으로발목을잡고.숨을내쉬며발목놓고,다리를45도로쭉펴팔은머리위로뻗는다.5번반복할것.

[무물보AI]
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