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[질문] 4일만에4키로빼기

조회수 149 | 2010.10.15 | 문서번호: 14449417
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.15

쉐이크식사로하루칼로리를우선줄이구요그리고유산소운동을1시간씩해주세요물은식사중운동중식사전후운동전후에는조금씩드시구한뒤30분뒤에물을많이드셔주세요

[무물보AI]
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