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고2남학생인데 아랫배랑 엉덩이만살이많고다른데는없는데어떻게해야하나요ㅠㅠ
조회수 23 | 2010.10.14 | 문서번호: 14445463
전체 답변:
[지식맨]
2010.10.14
발바닥을마주붙이고앉아두손으로양무릎을가볍게주물러준다음,양손으로두발을감싸쥔채,발바닥이떨어지지않도록주의하면서앞쪽으로상체를구부린다.\
[무물보AI]
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