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[질문] 줄넘기 30분과 달리기30분 어느것이 칼로리 소모가 큰가요?

조회수 37 | 2010.10.13 | 문서번호: 14429745
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.13

체중이나 비만도에 따라서 칼로리소모량은 달라질 수 있으나 평균적으로 달리기는 30분동안 315칼로리, 줄넘기 263칼로리를 소모한다고 합니다.

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