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[질문] 무산소운동보다유산소운동이살더잘빠지나요?

조회수 16 | 2010.10.12 | 문서번호: 14422924
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

예.유산소운동이아무래도체지방을주에너지로쓰기때문에살이더잘빠집니다무산소운동은글리코겐을(탄수화물)위주로하죠.무산소운동도엄청힘들게하면살이잘빠집니다

[무물보AI]
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