[질문] 박카스먹엇더니오늘이시험인데머리도띵하고목도부었어요ㅜ잠도안오고어떻해야하나요?

시험이니잠깐이라도주무시는게좋을것같아요.미지근한물에샤워하시고따뜻한우유나약간의간식을드시거나스트레칭을하시면숙면에도움이돼요.아니면따뜻한물에발담그