지식로그

[질문] 엉덩이살빼는법?

조회수 17 | 2010.10.11 | 문서번호: 14404306
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

누워서엉덩이들기1무릎을세우고바로눕는다.2엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다.이자세로5초간유지하다가천천히몸을내린다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이살빼는법?
[연관] 엉덩이살빼는법?
[연관] 엉덩이살빼는법?
[연관] 엉덩이살빼는법?
[연관] 엉덩이살빼는법?
[연관] 엉덩이살빼는법?
[연관] 엉덩이살빼는법?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?