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[질문] 춤추는 것도 유산소운동인가요?

조회수 23 | 2010.10.11 | 문서번호: 14403303
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.11

유산소운동은편안한호흡을지속하면서할수있는운동이라고합니다.춤을추실때막무가내가아니라일정한반복되는동작을많이하신다면유산소운동이라고할수있습니다

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