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[질문] 집중력 좋아지는방법

조회수 77 | 2007.11.25 | 문서번호: 1439398
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.25

호흡하기이것은준비운동같은것입니다,손을배에대고가볍게숨을들이마셔주세요.(자세를바르게)그다음다시숨을내뱉으세요,이것을5~10분정도반복합니다.

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