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[질문] 다리알빼는법ㅠㅠ

조회수 24 | 2010.10.10 | 문서번호: 14393640
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.10

발끝은바깥쪽을 향하게 하여 다리를 넓게 벌리고 선후, 한쪽 발 뒤꿈치를 들어올리고 들어올린발에 체중을 싣고 발목부터 무릎까지 수직이 되게 하세요.

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