[질문] 와플칼로리알려주세요그리고줄넘기몇개해야칼로리솜·될까요

조회수 14 | 2010.10.09 | 문서번호: 14375981

전체 답변:

[지식맨] 2010.10.09

와플1개(150g)230kcal라네요ㅠ정확하게는모르겠지만전줄넘기최소20분이상은해요ㅎ일분에100개하고2분쉬고이런식으로꾸준히20분씩하시면탄탄한몸매가될것에여~

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