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[질문] 발목가늘어지는간단한운동법좀ㅋ

조회수 326 | 2007.06.01 | 문서번호: 143745
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.01

바른 자세로 서서 발목을 안쪽으로 바깥쪽으로 돌려주기만 하면 됩니다. 발목만 빙글빙글 돌리지 말고 무릎이하를 다 돌리도록 해야 효과가 좋습니다.

[무물보AI]
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