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[질문] 사타구니가아픈데스트레칭방법좀 근육통처럼아픔

조회수 209 | 2010.10.07 | 문서번호: 14354154
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

안녕하세요^^ 사타구니 스트레칭은 앉아서 아랫쪽 등을 평평하게 하고 손으로 발을 잡아 발바닥을 붙입니다. 그상태에서 팔꿈치는 무릎을 눌러주세요

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