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[질문] 단기간에살많이찌우는방법이무엇인가요?

조회수 110 | 2010.10.05 | 문서번호: 14327665
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

일단최대한밤에드시고,흡수가잘되는단당류의음식(설탕,초콜렛,아이스크림)등을많이드시고,이걸로안되시면탄수화물보충제를드시고하루5끼+근력운동40분해주세요

[무물보AI]
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