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[질문] 확실하고단기적으로살빼는방법좀알려주세요

조회수 37 | 2010.10.04 | 문서번호: 14315251
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.04

굶는것보다필수영양소다드시면서운동하시는것이효과적입니다.간단하게하실수있는운동은걷기와조깅인데요1시간에칼로리소비가각각239,441입니다

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