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[질문] 소화를잘시키기위한방법(스트레칭,식이요법등)

조회수 30 | 2010.10.03 | 문서번호: 14305341
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.03

식사후바로운동을하는것은도움이되지않으나30분후가벼운조깅또는걷기등의운동이도움이됩니다. 장운동이라고배위에손을올리고시계방향으로돌리기

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