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[질문] 종아리안쪽살빼는법

조회수 191 | 2007.11.24 | 문서번호: 1430099
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.24

바닦에앉아서발바닥을서로붙어몸안쪽으로쭉끌어당긴다발바닥을몸쪽으로끌어당긴상태에서손은무릎을지그시눌른다 이걸 하루에 100회이상실시합니다.^^*

[무물보AI]
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