지식로그

[질문] 튼실한허벅지만드는법

조회수 66 | 2007.11.24 | 문서번호: 1428802
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.24

허벅지근육은 스쿼터를하는게가장좋습니다 . 1세트에 근육에 부하를주기위해서 조금빠르게 20~30회정도 실시합니다 ^^4~5세트정도하면될것같습니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 튼튼하고섹시한허벅지만드는법
[연관] 매끈하고날씬한허벅지만드는법
[연관] 탄탄한허벅지만드는법
[연관] 허벅지 얇게만드는법
[연관] 허벅지 얇아지는법
[연관] 허벅지 얇아지는법
[연관] 허벅지 얇아지는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?