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[질문] 달리기빨리하는방법

조회수 41 | 2010.09.30 | 문서번호: 14266338
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.30

달리기는자세가중요합니다좋은자세로는상체를약간숙이되허리를굽혀선안됩니다손을가볍게쥐시고,손이양골반을스치듯이앞뒤로흔들어주면됩니다.

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