[질문] 아침마다똥싸는스타일인데 요즘은 가스차듯 더부룩하기만하고똥을못싸요어쩌죠?

수분을 충분하게 섭취하시고 바나나, 시금치, 샐러드 등 식이섬유가 많이 들어있는 음식을 드시면 좋습니다. 증세가 심하시면 변비약을 드시는 것도 권합니다.