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[질문] 종아리이뻐지는방법

조회수 23 | 2010.09.29 | 문서번호: 14255592
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

발가락모으고90도로앉기,곧게펴고서기,굽높이다른신발번갈아신기,하루30분이상걷기,의자잡고다리뻗기,한쪽다리를의자에올린후종아리를양손으로비벼주기

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