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[질문] 밥을든든히먹고물마셔도틈틈히습관적으로하게되는군것질 끊는방법(다른간식으로대체x)

조회수 27 | 2010.09.29 | 문서번호: 14251667
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.29

군것질있는곳에는가지마시고다이어트는장기적인목표를세워야합니다.자신의의지와노력이많이필요하죠.식이요법과운동으로하는것이가장효과적이라고하네요

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