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[질문] 신진대사를활발하게하려면어떤방법이잇을까요?

조회수 44 | 2010.09.28 | 문서번호: 14247659
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.28

신진대사율을 높이는 방법으로는 양질의 단백질을 섭취하며, 충분한 수면과 함께 유산소 및 웨이트 트레이닝을 해주시면좋습니다.감사합니다.

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