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[질문] 줄넘기20분을꾸준히2주일하면약몇킬로빠질까요?

조회수 100 | 2010.09.27 | 문서번호: 14234708
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

줄넘기를하 천번을 20분동안 했을때 210칼로리가 소비됩니다 . 한달동안 매일했을시 이론상 약 1키로가 빠지게됩니다, 식이요법을병행하면 더 큰효과를얻으실수

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