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[질문] 운동하면 허벅지살도빠지나요?

조회수 18 | 2010.09.27 | 문서번호: 14229488
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.27

줄넘기나달리기는같은강도로40분을유지할수없습니다.45분~60분정도운동을할수있는강도로하고,운동후15분뒤에는땀이날정도의속도가적당합니다.

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