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[질문] ㅎㅓ벅지살쉽게빼는법좀!!!

조회수 23 | 2010.09.26 | 문서번호: 14227958
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.26

허벅지안쪽한손은허리에다른손은발끝을잡고선자세에서등뒤쪽으로발을잡아당기기를반복하면된다.주의:손목으로발목잡으면안됨발끝잡아최대한등뒤쪽으로잡아당길것

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