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[질문] 저녁굶고매일줄넘기2천개씩하면한달에몇키로쯤빠질까요

조회수 57 | 2010.09.26 | 문서번호: 14223779
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.26

사람마다 체형에 따라 다르겠지만 한 7~10kg은 빠지지 않을까싶네요. 매일 줄넘기 2천번 하는것보다는 매일매일 갯수를 늘려가면서 하는것도 효율적이에요^^

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