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[질문] 요가를하면어떤효과가있나요?

조회수 189 | 2007.11.23 | 문서번호: 1421869
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.23

요가의체위(동작)는각체위마다신체의장기나근골계를이완,수축하여신진대사를촉진시켜소화계,순환계,생식계등의장기와근골계의신진대사를활성화시킵니다

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