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[질문] 밤에자는잠과 아침이나낮에 자는잠의효과가다르나요?

조회수 83 | 2010.09.23 | 문서번호: 14184957
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.23

사람은밤에잠을자는호르몬에나오기때문에밤에숙면을취합니다.그러나낮에도충분히적당히잠을잔다면괜찮지만몸의호르몬이불균형해져건강을 해칠수가있어요~

[무물보AI]
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