[질문] 키크는법좀알려주세요 우유ㄴㄴ 다른방법

1.10시에 잔다.(10-2시 성장호르몬 분비) 2.성장 체조를 잠자기 전과 아침에 한다. 3.하체를 따뜻하게 해야지 키가 잘 큰다.4.항상자세를 곧고 바르게 한다