[질문] 지금15살인데다리찢기하는거무리인가요?할수있는자세한방법좀!

조회수 38 | 2010.09.22 | 문서번호: 14176414

전체 답변:

[지식맨] 2010.09.22

기본적인 발차기 부터 스트레칭을 많이해줍니다 몸을 유연하게 만들기 위해서는 매일 부드럽고 격하지 않는 운동(국민체조, 스트칭) 스트레칭 많이 합시다

[무물보AI]

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