지식로그

[질문] 어떻게하면어깨가넓어지나요??

조회수 14 | 2010.09.21 | 문서번호: 14169139
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.21

어깨넓이는건팔굽혀펴기가최고,아령을들고앞으로나란히식으로팔을약간구부리고하세요팔굽혀펴기는하루에15번3세트,팔은최대한넓게하구요좁게하면삼두근에자극

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨가넓어서어깨를좁게하려면어떻게해야하나요??
[연관] 어깨가넓어지려면어떻게해야하죠?
[연관] 어깨가넓어지려면어떻게해야하나요
[연관] 어깨 어떻게 하면넓어질수잇을까??
[연관] 어떻게하면어깨가좁아져요?
[연관] 어깨가넓어질려면어떻게해야되요?
[연관] 어깨가넓어지려면??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?