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[질문] 야식이먹고싶을때안먹는방법?

조회수 111 | 2010.09.20 | 문서번호: 14156716
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.20

야식생각 나실때 양치를하는것.저녁을 칼로리가 낮고 포만감이 있는 음식을 드시는것도 좋습니다. 야식 생각나기전에 일찍 주무시는것도 방법입니다

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