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[질문] 다이어트중 염분이많은음식을 먹게될경우 야채나샐러드같이먹으면좀괜찮나요??

조회수 84 | 2010.09.19 | 문서번호: 14146506
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.19

네,염분을 많이드셨으면(나트륨섭취) 칼륨섭취를 많이하셔서 배출을 하셔야되는데 야채나 과일, 현미,호두등에 칼륨이 많습니다.샐러드드실땐드레싱빼고드십시오

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