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[질문] 제가너무어깨가아픈데 저혼자어깨를풀어야되요 어떡게하면쉽고 어깨가잘풀릴까요?

조회수 45 | 2010.09.19 | 문서번호: 14144289
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.19

차렷자세로반듯하게눕습니다.그상태에서팔꿈치를굽히지말고팔로바닥을쓸듯이만세자세로오게합니다.이걸반복하시면됩니다.아프신곳빨리나으시구요.고객님사랑해요

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