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[질문] 잠 안오게 하는방법

조회수 27 | 2010.09.19 | 문서번호: 14143802
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.19

밤에는잠을?는데에는미지근한물로샤워하는게효과적이라고합니다.또한간단한스트레칭도도움이되구요.커피,박카스,껌등도잠이안오게해준다고하네요.^^*

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