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[질문] 살은 어떻게빼요?ㅜㅜ

조회수 137 | 2007.11.22 | 문서번호: 1413715
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.22

줄넘기,빨리걷기,스트레칭등을 일주일에3일이상꾸준히해야해요준비운동과마무리운동이중요해요일주일에3~4회20분~1시간이내로운동을하는것이가장좋습니다

[무물보AI]
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