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[질문] 허벅지살 바깥쪽으로휘어진살 없애는법

조회수 21 | 2010.09.18 | 문서번호: 14134486
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.18

옆으로누운상태에서한쪽팔꿈치를바닥에댄후반대손을배꼽앞에짚는다.위에다리를올렸다내렸다반복.들어올리는발의앞꿈치보다뒤꿈치가더위쪽으로올라가도록합니다

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