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[질문] 허벅지살뺄라면어떻게해야데요??

조회수 86 | 2007.11.22 | 문서번호: 1412331
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.22

허벅지근육풀기:다리를어깨너비만큼벌리고허리를반듯하게세운후허벅지가가슴에닿을때까지힘껏올려준다.서있는다리와상체가움직이지않도록주의.앞뒤로도해주세요~

[무물보AI]
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