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[질문] 키155에몸무게53인데요ㅠㅠ3개월헬스끊고과자같은거절대안먹으면최소몇키로빠질까요?

조회수 29 | 2010.09.14 | 문서번호: 14082015
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

3개월정도 꾸준히 관리하시고 운동하시면 최소 8~10kg은 빠지실 겁니다. 야식은 드시지마시고 끼니는 잘챙겨드시는게 중요합니다.유산소운동을 많이하세요

[무물보AI]
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