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[질문] 제가 상체만크는거같아유ㅜ다리가짧아요 길어지느법 없나용??

조회수 40 | 2010.09.13 | 문서번호: 14073932
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.13

요가가좋구요동작은다리뻗고상체숙이는요가.그런데주의하실점은무릎은굽히되,허리는굽히지말아야되요.굽히기전에숨을코로들이마쉬고,굽히면서숨을입으로내쉬고

[무물보AI]
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