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[질문] 아침잠 잘깨는법!!!

조회수 128 | 2010.09.13 | 문서번호: 14070371
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.13

잠 깨는건 자기 의지가 가장 중요하다고 해요.아무리 좋은 방법이 있더라도 의지가 약하면 다시 눈이 감기죠.눈뜨자마자 제자리뛰기를 하면 효과가 좋다고합니다

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