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[질문] 언덕뛰면달리기가빨라질까욤?

조회수 98 | 2007.11.22 | 문서번호: 1406932
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.22

언덕같은데를뛰면지구력만늘어나고요 무릎을최대한높이들어서발을멀리뻗어줍니다종아리에근육붙여점프력도같이좋아집니다 발을붙이붙이뒷꿈치를아래위로들어다내

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