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[질문] 저가 지금 키가 161 에다가 몸무개43인데요 (남자) 사찔라고하는데 어떻게하면 살찌죠

조회수 21 | 2007.11.21 | 문서번호: 1405065
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.21

포화지방산과소금기가많은음식은피하라.한끼의양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식들로조합하라.여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘려라.

[무물보AI]
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