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[질문] 여자인데어깨좁아서그런데어깨넓어지는운동과 그효과좀알려줘요 좀많이..

조회수 142 | 2010.09.10 | 문서번호: 14042849
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

팔굽혀펴기는 흉근(가슴), 삼두근, 전면삼각근(어깨)의 세 가지 부위에 도움을 줍니다. 그외 철봉매달려 오르락내리기/ 등이 있습니다.

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