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[질문] 걷기는 살얼마나빠지나요?

조회수 25 | 2010.09.09 | 문서번호: 14025923
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.09

사람이하루에쓰고남는칼로리가300~400정도됩니다.이를빼려면만보정도걸어야하는데1시간이상을걸어야되요.한시간이상씩매일걸으면한달이면최소3kg이상빠질꺼예요.

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