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[질문] 전체적으로 살빼는 가장조은 방법은???

조회수 186 | 2007.11.21 | 문서번호: 1401614
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.21

운동이가장좋습니다.유산소운동이좋다고합니다.아침에일찍일어나십시오.조깅을할시간을못갖는다면맨손스트레칭체조라도할시간을가지십시오.그리고식사량도조절하

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