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[질문] 남자청소년키172인데하루에 몇칼로리먹어야적당하나요?

조회수 32 | 2010.09.08 | 문서번호: 14009242
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

남자는 하루 2500KCAL정도요 ^^ 밥한공기가 325KCAL되니까반찬이랑이것저것드시면거의700-800KCL정도되니깐요 탄수화물 68% 단백질 17%지방 15%에맞춰

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