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[질문] 단백질을많이먹으면 머리가빨리자라나요?계란몇개정도먹어야많이먹엇다고할수잇나요

조회수 35 | 2010.09.07 | 문서번호: 14007151
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.07

빨리자라는데도움됩니다/보통하루단백질섭취는자신의체중x1g해서드시는데만약60kg기준이면60g를드셔야되거든요.계란1개에12.7g단백질있으니5-6개이상드셔야됨

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