[질문] 세끼를 조금씩만 먹는게 더 살빠지나요 아니면 저녁을 굶는게 더 살빠지나요?

조회수 78 | 2010.09.07 | 문서번호: 13996438

전체 답변:

[지식맨] 2010.09.07

저녁을 굶으시는거는 오히려 몸에 안좋습니다. 건강하게빼야진정한 살빼기죠. 세끼를 적당량먹고 운동(유산소) 30분이라도 뛰면 살빠집니다. 꾸준한게중요.

[무물보AI]

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